איך להתחיל אימוני כוח אם אתם יושבניים - Online Class by Gail Ericson
Fitness

איך להתחיל אימוני כוח אם אתם יושבניים

Expert: Gail Ericson
Recorded Program Recorded Session
FREE
No Recording
Register Now
+5 LiL‑T
Description
Discussion
Rating

Class Ratings

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Class Rating
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

Register Now
אם אתם חדשים באימוני כוח וכרגע יושבניים, או שמעולם לא עשיתם או שיש לכם ניסיון מועט מאוד באימוני כוח, וובינר זה יעזור לכם להעריך את כוחכם הבסיסי ולבנות תוכנית באמצעות משקל גוף, משקולות וגומי. אם אתם סובלים מכאבי מפרקים או עמוד שדרה, אובחנתם עם אוסטאופורוזיס ו/או שמעולם לא עשיתם סריקת צפיפות עצם ואתם מעל גיל 65, אנא עברו הערכה אצל רופא לפני תחילת שגרת אימונים חדשה.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Gail Ericson

Gail Ericson - Class Instructor
Wellness Talks
Fitness/-
Cancer Well-Being/Other
Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
Recommends39 Recommend
View Profile

Learners (1)

View All

Other Classes by Gail Ericson ({{classes.count}})

View
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts
Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Loading Classes
Loading Details
Coming in 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
View Profile
Payment Pending
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
View Bundle
Join Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Add to Calendar
  • Message Instructor
  • Download Resources
View Bundle
Start Live Session
View Recording
Upcoming
No Recording
  • Edit Bundle
  • Delete Bundle
  • Add to Calendar
  • Edit Class
  • Message Registrants
  • View Report
  • Delete Class
Join LiL+ membership
  • Add to Calendar
Register Now
  • Add to Calendar

Program Details

{{ active_session.minutes }} minute session
Recorded
Upcoming No Recording
Start Live Session View Recording
View Recording Enter Live Session

Confirm Deletion

Cancel
Delete