Yoga prénatal pour l'accouchement

Expert: Adina Rosenberg Natanson

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Le yoga prénatal est un excellent moyen de préparer votre corps à tous les changements qu'il subit pendant la grossesse, l'accouchement et le maternage. Il enseigne la force et l'endurance, ainsi que la concentration et le contrôle de la respiration, des outils inestimables pendant le travail et l'accouchement. Le cours de yoga prénatal est une merveilleuse opportunité pour les femmes enceintes de se connecter et de célébrer leurs corps changeants et leurs bébés en pleine croissance.

Ce cours convient aux femmes à tous les stades de la grossesse et après la grossesse. Aucune connaissance préalable du yoga n'est nécessaire.

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À propos Adina Rosenberg Natanson

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Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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