Yoga pour revitaliser le plexus solaire et le cœur

PLEXUS SOLAIRE
Thème central : Pouvoir personnel, volonté, estime de soi, image de soi, confiance en soi, maîtrise de soi, développement personnel, courage, responsabilité
CŒUR
Thème central : Amour, amour inconditionnel, amour de soi, empathie, humanité, pardon, relations, intimité, dévotion, dépression et solitude.

Le yoga a été créé il y a plus de millénaires pour apporter équilibre et harmonie à vos chakras (de la base à la couronne).

Rejoignez Cassaundra Paolini, thérapeute de bien-être et instructrice certifiée, qui vous guide à travers cette pratique de yoga intégrée utilisant Kundalini, Hatha et Flow, pour apporter équilibre, guérison, revitalisation et activation de vos chakras du plexus solaire et du cœur.
La séance de yoga comprendra plusieurs séries de poses de yoga spécifiques, canalisant l'énergie vitale de la force vitale vers vous et vos centres énergétiques.
Les cours durent 30 à 45 minutes.

Tous les cours LiL ​​sont enregistrés, alors ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours en direct, inscrivez-vous simplement à votre convenance et regardez le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

*Tous les exercices ne conviennent pas à tout le monde et ce programme d'exercice ou tout autre programme d'exercice peut entraîner des blessures. Consultez toujours votre médecin/praticien avant de commencer tout programme d’exercice, surtout si vous souffrez d’une maladie chronique ou récurrente.

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’autres prestataires de santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé.