$7
OU ALORS
Gratuit
Yoga Kundalini pour la gratitude et la générosité
Expert:
Martha Viveros
Programme enregistré
Séance enregistrée
$ 7
OU ALORS
Gratuit
-
1Session
-
EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Évaluations de classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.
La gratitude et la générosité sont deux caractéristiques d'un cœur ouvert.
Lorsque le centre du cœur est ouvert, nous nous sentons élargis et calmes. On peut aussi donner et recevoir sans craindre d'être blessé ou de ne pas en avoir assez. Cela crée un monde meilleur pour tous.
Venez me rejoindre pour 4 semaines de Kundalini Yoga et de méditation axées sur l'ouverture du centre du cœur, et sur les pratiques de gratitude et de don.
Dans ce cours, nous nous concentrerons sur :
-Passer à travers des émotions difficiles telles que la peur, la colère et la tristesse jusqu'à l'expansion et la neutralité du centre cardiaque.
- Revigorant le cœur pour qu'il puisse rester ouvert.
-Pratiquer la gratitude et donner dans notre vie quotidienne.
Tout le monde est bienvenu. Pour une meilleure expérience, portez des vêtements confortables et apportez un tapis d'exercice, une serviette, etc. pour vous asseoir et/ou vous allonger.
Crédit photo : Photo de Mathew Schwartz sur Unsplash
Lorsque le centre du cœur est ouvert, nous nous sentons élargis et calmes. On peut aussi donner et recevoir sans craindre d'être blessé ou de ne pas en avoir assez. Cela crée un monde meilleur pour tous.
Venez me rejoindre pour 4 semaines de Kundalini Yoga et de méditation axées sur l'ouverture du centre du cœur, et sur les pratiques de gratitude et de don.
Dans ce cours, nous nous concentrerons sur :
-Passer à travers des émotions difficiles telles que la peur, la colère et la tristesse jusqu'à l'expansion et la neutralité du centre cardiaque.
- Revigorant le cœur pour qu'il puisse rester ouvert.
-Pratiquer la gratitude et donner dans notre vie quotidienne.
Tout le monde est bienvenu. Pour une meilleure expérience, portez des vêtements confortables et apportez un tapis d'exercice, une serviette, etc. pour vous asseoir et/ou vous allonger.
Crédit photo : Photo de Mathew Schwartz sur Unsplash
Détails du programme
{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir
Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
Cours en direct
À propos Martha Viveros
Martha Viveros
I have been an educator for several years; my interest has always been to help others take better care of themselves and live healthier, more balanced lives. Yogic techniques have been part of my daily life for years. My passion is to share tools that help...
Also Included in Bundles (1)
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
Autres cours par Martha Viveros ({{classes.count}})
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Télécharger les ressources
- Modifier le groupe
- Supprimer le groupe
- Ajouter au calendrier
- Modifier la classe
- Inscrits aux messages
- Voir le rapport
- Supprimer la classe
Rejoindre 
- Ajouter au calendrier
- Ajouter au calendrier