Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Bienvenue dans Notre Monde : Comment les choses sont organisées !

Durée de la session : 60 minutes

Vous a-t-on appris que parfois, « les malheurs arrivent aux bonnes personnes » ? Que « la vie est dure » et que vous ne pouvez pas y changer grand-chose ?

Au cours de cette session de 60 minutes, vous découvrirez une nouvelle façon de voir la vie et ses événements. En apprenant à utiliser ce système au quotidien, vous constaterez que les choses prennent plus de sens, sont moins perturbantes et déroutantes, et deviennent plus faciles à gérer.

Repartez avec des outils pratiques qui vous responsabilisent, peuvent améliorer vos performances, renforcer vos relations et vous permettre de prendre votre vie en main avec clarté et confiance.

Objectif du cours

Cette série présente aux participants le cadre de l’École de la Terre, un Géant, en utilisant le concept de « La Terre comme une École Géante » pour explorer comment appréhender les défis difficiles et/ou douloureux et comment les résoudre.

Grâce à un apprentissage guidé, des exercices pratiques et des exemples concrets, les participants développeront une méthode pour gérer leurs difficultés. Mettez fin aux « sempiternels problèmes » et au besoin de demander aux autres de changer. Prenez votre vie en main en vous prenant en main.

Ceci est pour vous si…

• Vous en avez assez de ne pas savoir comment réagir face aux difficultés ou de vous sentir dépassé(e) à l'idée d'aborder vos problèmes avec les autres, souvent sans solution.

• Vous êtes prêt(e) à retrouver l'équilibre et l'ancrage dans votre vie personnelle, comme vous l'avez appris dans les domaines où vous vous sentez à l'aise.

• Vous souhaitez clarifier le fonctionnement de la vie, vous avez l'impression de ne pas en savoir encore assez pour prendre des décisions personnelles efficaces, mais vous êtes prêt(e) à apprendre.

• Vous avez parfois l'impression de trop vous donner, d'être exploité(e) ou d'avoir du mal à vous en tenir à ce que vous savez être bon pour vous.

• Vous souhaitez développer votre capacité à fixer et à respecter vos limites personnelles, et comprendre pourquoi il est essentiel pour votre santé mentale et votre pouvoir personnel de le faire. (Dans ce cours, nous définirons le pouvoir personnel qui vous est propre et qui s'exprime efficacement dans le monde.)

Description

La vie peut être difficile pour chacun de nous, non seulement en raison de ce que l'on attend de nous, mais aussi de l'évolution de notre époque, des difficultés économiques, des responsabilités professionnelles et familiales, et tout simplement du quotidien. Comment prendre soin de soi, mener une vie épanouissante et relever les défis ?

Ce cours vise à vous libérer de la pression en vous fournissant des informations précieuses sur le fonctionnement optimal de la vie – et son fonctionnement – afin que vous vous sentiez aux commandes.

Ce cours d'une heure vous apporte les connaissances, les compétences et le soutien nécessaires pour prendre en main votre vie.

Ce premier cours vous apporte les connaissances, les compétences et le soutien nécessaires pour :

• Développer votre capacité à affronter et à résoudre les défis et les expériences qui se présentent à vous ;

• Réduire les réactions de colère ou de peur face aux imprévus ;

• Vous fournir des étapes pour affronter et gérer les événements de la vie ;

• Vous donner des compétences utiles dans toutes les situations et pour le reste de votre vie.

À retenir

• Clarification de ce que sont les défis et les « problèmes », pourquoi nous les rencontrons et ce que nous sommes censés faire pour les résoudre.

• Des outils pratiques pour gérer les problèmes et les défis, utilisables dès maintenant et pour le reste de votre vie. Ces outils créent des solutions durables et vous ouvrent la voie vers la vie que vous souhaitez vraiment vivre.

• Une nouvelle compréhension du fonctionnement de la vie : en les utilisant, vous découvrirez que votre vie ne sera plus jamais la même. Inquiétudes, anxiété et sentiment d'impuissance disparaîtront. Votre vie peut changer pour le mieux chaque jour, pour les décennies à venir.

Préparez-vous pour cette séance

• Des documents contenant des informations importantes seront fournis.

• De quoi prendre des notes pour vos réflexions personnelles.

• De la curiosité pour vos propres expériences et schémas que vous aimeriez mieux comprendre ou maîtriser.

• Des questions brèves pour les questions-réponses, portant sur des situations ou des défis énigmatiques que vous souhaitez maîtriser.

Cette séance vous est proposée par The Wellness Universe. Je serai ravie de vous accompagner en tant qu'animatrice ! Les options de don suggéré ou à prix réduit nous aident à vous soutenir, vous et notre communauté Wellness Universe.