Utiliser la nourriture comme médicament pour réduire l'inflammation

L'inflammation est une partie normale du processus de guérison du corps. Notre corps devient "enflammé" en raison d'une blessure ou d'une infection, et les globules blancs se précipitent pour garder le corps en sécurité et protégé. MAIS l'inflammation chronique, d'autre part, qui dure pendant de longues périodes, endommage le corps et entraîne des maladies cardiaques, de l'arthrite, des troubles intestinaux, le cancer et des maladies liées à l'âge. Egades !

Nous devons maîtriser l'inflammation chronique. Et, une grande partie commence avec votre intestin et ce que vous mangez et comment le faire cuire (ou ne pas le faire cuire).

Je vais vous montrer comment le faire facilement et délicieusement dans mon prochain cours de cuisine. Nous couvrirons des aliments et des herbes spécifiques qui réduisent l'inflammation chronique et comment les cuisiner pour sauver votre corps et votre santé.