The Menopause Playbook

L'univers du bien-être est heureux d'accueillir Kim Wagner, coach en bien-être et experte en développement personnel spécialisée dans la ménopause, en partenariat avec le programme Wellness for All, pour : Le Guide de la Ménopause.

La périménopause et la ménopause peuvent vous donner l'impression d'être étrangère à votre propre corps. Les changements sont bien réels, la confusion est épuisante et trop de femmes se voient conseiller de simplement subir la situation. Ce cours en ligne de 8 semaines, dispensé en direct, vous apporte les connaissances, les outils et la confiance nécessaires pour comprendre ce qui se passe, défendre vos droits et vous sentir à nouveau vous-même.

S'appuyant sur le coaching, des recherches scientifiques et son expérience personnelle, Kim Wagner crée un espace chaleureux et direct où tous les sujets sont abordés sans tabou. Vous repartirez de chaque séance avec des stratégies pratiques à mettre en œuvre immédiatement.

Les séances ont lieu en direct tous les mercredis à 16h00 heure de l'Est / 6h00 heure de Sydney (jeudi), à partir du 22 avril 2026. Participez en direct ou visionnez les séances enregistrées à votre convenance.

👉 INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT :

Coût : 997 $ (valeur)
Participation libre

Participation suggérée : 40 $ par séance

BIENFAITS

En participant à ce cours, vous :

● Comprendrez enfin pourquoi votre corps change et prendrez des décisions éclairées concernant votre santé en toute confiance.

● Retrouverez confiance en vous et aborderez cette nouvelle étape de votre vie avec sérénité et détermination.

● Apprendrez à adapter votre alimentation à vos changements hormonaux.

● Comprendrez les modifications de votre métabolisme et découvrirez des stratégies pratiques pour un fonctionnement optimal de votre corps.

● Bénéficierez d’un sommeil réparateur grâce à des protocoles efficaces.

● Développerez une meilleure gestion du stress, compatible avec votre quotidien.

● Adopterez des mouvements qui protègent vos os, stimulent votre métabolisme et vous procurent un bien-être général.

● Dissiperez vos craintes et vos doutes concernant le traitement hormonal de substitution et faites vos choix en toute confiance. ● Arrêtez de gaspiller votre argent en compléments alimentaires inutiles et élaborez un protocole clair et personnalisé.

APERÇU DU COURS

Module 1 : Comprendre votre transition hormonale : De la confusion à la clarté.

Module 2 : L'état d'esprit face à la ménopause : De « Je me perds » à « Je me retrouve ».

Module 3 : Nutrition pour une ménopause saine et au-delà : Des idées reçues sur Instagram aux réponses concrètes.

Module 4 : Gérer la prise de poids, le métabolisme et la résistance à l'insuline : De la lutte contre mon corps à l'harmonie avec lui.

Module 5 : Améliorer son sommeil : De l'épuisement au repos.

Module 6 : Stress, cortisol et santé surrénalienne : De l'épuisement à l'équilibre.

Module 7 : L'activité physique pendant la ménopause : De la confusion face à l'exercice à la confiance dans mon programme d'activité physique.

Module 8 : Compléments alimentaires | Tests et suivi | THS : Apprenez à identifier les compléments alimentaires utiles, découvrez des informations claires sur le THS et apprenez quels tests et paramètres suivre pour une meilleure communication avec votre professionnel de santé.

À propos de Kim Wagner

Kim Wagner est coach de bien-être spécialisée dans la ménopause et experte en développement personnel. Elle aide les femmes de plus de 40 ans à se sentir à nouveau elles-mêmes. Grâce au coaching, à une communauté et à une formation fondée sur des données probantes, Kim accompagne les femmes avec chaleur, honnêteté et pragmatisme à travers les changements physiques, émotionnels et hormonaux de la quarantaine.

Contactez Kim : https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/

Informations complémentaires

Ces séances seront enregistrées. Tous les participants, caméra ou micro activés, pourront être vus et entendus dans l’enregistrement. L’enregistrement inclura les échanges par messagerie instantanée. Il est recommandé d’assister à la séance en direct au cas où l’enregistrement serait corrompu ou présenterait un dysfonctionnement.

Droit applicable : ce programme est régi par le droit du Queensland, en Australie. Tout litige relatif à ce programme sera traité par les tribunaux du Queensland, en Australie.

Avertissement de The Wellness Universe :

Ce programme peut fournir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne sauraient se substituer à un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. En cas de doute ou de question concernant votre santé, consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de santé. Ne négligez pas, n'évitez pas et ne retardez pas la consultation d'un professionnel de santé en raison d'informations lues, entendues ou visionnées ici. L'utilisation des informations fournies dans ce programme se fait à vos propres risques.

Les avancées de la recherche médicale peuvent avoir un impact sur les conseils en matière de santé, de bien-être, de forme physique et de nutrition partagés ici. Aucune garantie ne peut être donnée que les informations contenues dans ce programme intègrent systématiquement les découvertes ou les développements les plus pertinents.

Les experts de ce programme partagent avec vous des outils, des pratiques et des connaissances avec la ferme intention de vous accompagner dans votre démarche de santé et de bien-être. N'hésitez pas à les contacter pour toute question.