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Thérapie avancée de la hanche et du genou
Expert:
Jeff Bailey
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Description
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Ce cours Avita cible principalement les hanches, mais il y a un peu de travail des genoux. Assurez-vous de bouger lentement et d'écouter les commentaires de votre corps au fur et à mesure. N'essayez pas d'accomplir la forme, mais déplacez-vous et soutenez-vous en fonction des signaux.
Avita Yoga est une médiation en mouvement qui guérit le corps et l'esprit. Nous utilisons des formes réalisables pour exposer les blocages à la liberté et à la santé. Profitez de cette courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre la nature de la méthode. Essaie. Vous aimerez les résultats qu'il apporte.
Avita Yoga est une médiation en mouvement qui guérit le corps et l'esprit. Nous utilisons des formes réalisables pour exposer les blocages à la liberté et à la santé. Profitez de cette courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre la nature de la méthode. Essaie. Vous aimerez les résultats qu'il apporte.
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À propos Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga since his first experience with the practice in 1985. He has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and is the founder of Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands...
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