Théorie avancée de la nutrition et des régimes amaigrissants

Expert: Felix Harder

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Ce cours complet de nutrition couvre les formules TDEE, les facteurs de dépense énergétique et le rôle des macronutriments comme les protéines, les glucides, les graisses et l'alcool. Il comprend des segments détaillés sur les acides aminés, la gluconéogenèse de novo, la glycolyse et la lipolyse, mettant l'accent sur la relation complexe entre ces nutriments et la production d'énergie.

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Hi, I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world. My expertise includes health & fitness advice in the following areas: - Muscle Growth & Fat Loss - Healthy Living & Meal Planning -...

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