Techniques quotidiennes de pleine conscience pour réduire le stress

Expert: Gwen Lawrence

Programme enregistré Séance enregistrée

$ 9 OU ALORS Gratuit

Pas d'enregistrement

S'inscrire maintenant

+45 LiL‑T

1

Session
192

Total des apprenants inscrits
English

Langue audio

Description

Discussion

Notation

Évaluations de classe

Note de classe

Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.

S'inscrire maintenant

Apprenez des techniques de pleine conscience que vous pouvez utiliser à votre bureau, dans la voiture ou lors de vos séances de méditation. Apprenez des moyens de calmer votre esprit, de réduire le stress, d'augmenter l'oxygénation et de vivre une vie meilleure avec une tête plus claire.

Détails du programme

{{ session.minutes }} séance d'une minute

A venir Pas d'enregistrement Séance enregistrée Cours en direct

À propos Gwen Lawrence

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Yoga

Gwen Lawrence

Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA. Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...

Voir le profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Experts multiples

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Des classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}