SOYEZ LA PAIX

Rencontrez Madelana et découvrez son approche de la méditation lors de cette session d'introduction d'une heure.

Nous aborderons certains sujets tels que :
* Avantages de méditer avec un professeur expérimenté;
* Avantages de la méditation de groupe et de la pratique personnelle ;
* Utilisation efficace d'une application pour la méditation ;
* Quelques connaissances scientifiques actuelles sur les effets de la méditation

Ce programme laissera du temps pour poser des questions sur la méditation et la relaxation guidée, ainsi que sur la plateforme LiL (si vous êtes nouveau dans cette communauté). Et nous ferons une pratique guidée afin que vous ayez une expérience.

Cet événement en direct sera un excellent moyen de pratiquer avec Madelana afin que vous puissiez envisager de vous inscrire à son programme pilote de 6 semaines sur LiL appelé BE PEACE - Meditate.

Vous quitterez cette session informé sur la pratique de la méditation, à l'aise avec l'utilisation de certaines des fonctionnalités de la plateforme LiL, ayant eu une expérience de pratique guidée vous aidant à puiser dans votre silence intérieur, et prêt à vous lancer dans le programme de 6 semaines pour expérimenter le avantages de s'engager dans la méditation au fil du temps.

De plus, comme tous mes programmes LiL, celui-ci sera enregistré afin que vous puissiez vous y référer, au besoin, ou le regarder ultérieurement.