Se connecter à l'esprit via la méditation (série de 5 semaines)

En raison de la demande générale...

Avez-vous déjà eu envie de commencer ou d’approfondir votre pratique de la méditation ? Avez-vous déjà pensé que la méditation « n'est pas pour vous ? » Ou souhaitez-vous vous connecter à All That Is ? Peut-être avez-vous envie de vous connecter à un être cher ou à un guide spirituel ? Avez-vous essayé plusieurs fois, mais vous n'avez jamais réussi à vous connecter à l'autre côté ?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions... alors ce cours est fait pour vous !

Ce cours présentera comment procéder : en utilisant des exercices de relaxation, des techniques de méditation et de respiration comme outils pour approfondir la connexion. Chaque semaine, nous explorerons deux techniques différentes - une brève, une plus longue - ainsi que l'avis de Sarah et lui poserons toutes les questions brûlantes que vous pourriez avoir à la fin de chaque séance. Sarah est professeur de yoga et guide de méditation de longue date, et plus récemment médium, chaîne et lectrice des Akashic Records... Et une compagne de voyage dans ce voyage que nous appelons la vie.

Le cours adopte une approche non confessionnelle et ouverte d'esprit, mais se situe dans la perspective de s'adresser au Flipside. Si vous n’avez aucune idée de ce que cela signifie, nous vous suggérons de lire n’importe quel livre de Richard Martini en guise d’introduction ! (Avertissement : ce cours n'est en aucun cas affilié)

Semaine 1 – S'installer dans la pratique de la relaxation et de la méditation – quand/où/comment ?
Semaine 2 – Approfondir sa concentration grâce à la respiration
Semaine 3 - Connexion avec votre centre cardiaque et avec l'amour et la lumière universels
Semaine 4 – Remarquer et reconnaître les signes de connexion (par la vue, le son, le toucher et d'autres signes physiques)
Semaine 5 - Séance de méditation guidée pour rencontrer votre guide spirituel et votre proche de l'autre côté

Veuillez noter que la première et la dernière séance ont lieu une heure plus tard que les autres horaires.

Vous n'êtes pas disponible pour vous joindre aux heures de cours prévues ? Aucun problème! Inscrivez-vous à ce cours et vous recevrez tous les enregistrements et matériels de cours, pour en profiter et pratiquer à votre rythme.

Toutes les séances de cours seront enregistrées et disponibles en permanence, et la classe disposera de pistes de méditation guidées téléchargeables pour pratiquer à votre rythme.

Espérons vous y voir!

Avec amour et lumière,
Sarah, guide inversée