Santé mentale et stigmatisation

Dans ce webinaire, nous discuterons du stress et de la façon dont il relie l'esprit et le corps et de la meilleure façon de gérer vos facteurs de stress. Nous aborderons également la stigmatisation, qui est un préjugé avant de bien connaître la personne et les détails de sa situation. Dans ce webinaire, nous découvrirons la stigmatisation et comment la stigmatisation ajoute au stress et aux problèmes connexes tels que l'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale. Nous savons également qu’il peut y avoir de la stigmatisation à propos des choses que les gens font pour prendre soin d’eux-mêmes, comme demander l’aide d’un thérapeute, méditer ou respirer profondément. Nous mettrons en pratique et relierons l’importance de la santé mentale à ces pratiques.