Série de soutien Take My Hand avec Jean Voice Dart

OBJECTIF

La série de soutien « Take My Hand » de Wellness Universe propose des entretiens avec des conférenciers invités sur la sensibilisation et la prévention du suicide. Elle offre des ressources et des formations, et vise à soutenir les individus, les professionnels et les communautés.

DESCRIPTION DE LA SÉRIE

Des conférenciers experts partagent des outils, des conseils et des perspectives pour la prévention du suicide et le bien-être mental. Des conversations ouvertes et sincères vous mettent directement en contact avec ceux qui vous apportent aide, réconfort et soutien. Ces entretiens éducatifs offrent un espace sécurisant pour guérir et se remettre de périodes difficiles. Nos experts invités transforment les épreuves en joie et partagent des perspectives, des expériences et des ressources précieuses pour vous et vos proches.

ANIMATRICE

Jean Voice Dart, MS, RMT, CATP, est auteure à succès, enseignante certifiée, coach et art-thérapeute spécialisée dans le deuil, les traumatismes et la douleur chronique. Ayant survécu à un traumatisme crânien et ayant perdu plusieurs membres de sa famille par suicide, Jean a transformé sa vie grâce à une gestion holistique de la douleur et à une profonde bienveillance envers elle-même. Depuis plus de cinquante ans, elle travaille en étroite collaboration avec des enfants et des adultes, les guidant pour qu'ils ressentent, révèlent et guérissent grâce à une approche bienveillante et centrée sur l'âme, retrouvant ainsi la joie malgré le deuil, les traumatismes et la douleur.

CALENDRIER DES ÉVÉNEMENTS 2026

Rejoignez-nous pour les séances en direct, deux fois par mois, le deuxième samedi du mois, à midi (heure de l'Est) / 9 h (heure du Pacifique). Dates : 10 janvier, 14 mars, 9 mai, 11 juillet, 12 septembre et 14 novembre 2026.

INSCRIPTION ET DON

Inscrivez-vous ici : https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

Ce programme est à prix libre, basé sur les dons. Nous vous remercions de votre contribution qui nous permet de continuer à offrir une expérience de grande qualité.

PROCHAIN ​​ÉVÉNEMENT
9 mai 2026, midi (heure de l'Est)

STATISTIQUES
La toxicité numérique touche désormais toutes les générations. Les enfants d'âge préscolaire présentent des baisses mesurables de leur développement cognitif et psychosocial en cas d'exposition importante aux écrans, et les enfants passent l'équivalent d'une année complète, 24 heures sur 24, devant les écrans dès l'âge de sept ans. Les adolescents sont les plus exposés : 95 % utilisent les réseaux sociaux, 20 % les utilisent presque constamment, et plus de la moitié sont victimes de cyberharcèlement, un phénomène qui a doublé ces dernières années ; les jeunes victimes de cyberharcèlement sont plus de quatre fois plus susceptibles de faire état de pensées suicidaires ou de tentatives de suicide. Les adultes font état d'un épuisement numérique important, avec des liens étroits entre la surcharge numérique et la détresse psychologique. 65 % des adultes affirment que la désinformation en ligne est source de stress important, et 28 % jouent quotidiennement en ligne, tandis qu'une forte consommation de pornographie est corrélée à des comportements compulsifs et à des tensions relationnelles. Les seniors constituent le groupe de joueurs dont la croissance est la plus rapide : 70 % d'entre eux jouent régulièrement, souffrant souvent de solitude accrue, de troubles du sommeil et de dépendance. À tous les âges, la toxicité numérique alimente l'isolement, les troubles du sommeil, la négligence de soi, le repli sur soi et les comportements compulsifs.

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Les recherches montrent que la toxicité numérique est un problème majeur à l'échelle mondiale et intergénérationnel. Elle contribue à la dépendance numérique, à l'isolement social, aux troubles du sommeil, à la négligence de soi, au repli sur soi, au stress lié à la désinformation, à l'épuisement professionnel, aux comportements compulsifs et à l'augmentation des problèmes de santé mentale, y compris les idées suicidaires. Cependant, l'espoir d'un avenir meilleur est permis.

Rejoignez-nous pour « De la toxicité numérique au triomphe numérique », animé par Jean Voice Dart, psychothérapeute, avec les intervenants suivants :

1. Terri Banner Fitzsimmons, sociologue, journaliste et auteure à succès

2. Nicole Batiste, coach en paix intérieure spécialisée en méditation, santé cérébrale et médecine énergétique

3. Claudia Carrier, journaliste sportive, animatrice et ambassadrice de The Wellness Universe.

Ensemble, ils explorent tout le spectre des méfaits numériques – cyberintimidation, dépendance aux jeux vidéo, jeux d'argent en ligne, pornographie, désinformation, épuisement professionnel et dépendance numérique – et la manière dont ces facteurs influencent la santé mentale, la résilience émotionnelle et le risque suicidaire pour toutes les générations.

Nous serons ravis de vous retrouver le samedi 9 mai à 12 h (heure de l'Est) pour la série de conférences « Take My Hand Support Series » : « De la toxicité numérique au triomphe numérique ». Vous y découvrirez des outils pratiques, des stratégies bienveillantes et des pistes concrètes pour aider chaque génération à retrouver l'équilibre, à renouer des liens et à s'épanouir dans le monde numérique. Vous n'êtes pas seul(e).

RÉFÉRENCES
American Psychological Association. Digital Stress and Burnout in Adults: A Review of Psychological Impacts. APA Press, 2023.

Centers for Disease Control and Prevention. Youth Risk Behavior Survey Data Summary & Trends Report: 2011–2021. U.S. Department of Health and Human Services, 2023.

Common Sense Media. Recensement du bon sens : Utilisation des médias par les enfants de 0 à 8 ans. Common Sense Media, 2020.

Common Sense Media. Recensement du bon sens : Utilisation des médias par les préadolescents et les adolescents. Common Sense Media, 2022.

Pew Research Center. Désinformation et son impact émotionnel sur les adultes américains. Pew Research Center, 2023.

Organisation mondiale de la Santé. Trouble du jeu vidéo : Implications pour la santé publique et prévalence mondiale. OMS, 2022.

LISTE DE RESSOURCES D'URGENCE ET DE CRISE
Si vous ou l'un de vos proches êtes aux prises avec des pensées suicidaires, il est essentiel de demander de l'aide. Appelez, envoyez un SMS ou un chat au 988 pour parler à un conseiller d'urgence qualifié, disponible 24h/24 et 7j/7. Retrouvez d'autres ressources d'urgence ici :

Liste de ressources d'urgence et de crise de The Wellness Universe
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

ÉVÉNEMENTS PASSÉS
12 juillet 2025 - C'est normal de ne pas aller bien : aider les enfants à faire face au deuil familial

ANIMATEUR
Jean Voice Dart, MS, RMT, CATP, est psychothérapeute en arts expressifs depuis près de 50 ans, spécialisée dans le deuil, les traumatismes et la douleur chronique.

INTERVENANTS EXPERTS
Dr Mary Welsh, cofondatrice de Susie Q’s Kids, est animatrice de séances sur le suicide et le deuil, conférencière et coach. Elle aide les personnes confrontées à la perte et à l’adversité.

Carrie Hopkins-Doubts, PCC, auteure et fondatrice de Life’s Next Chapter Coaching, accompagne les personnes veuves dans leur reconstruction après un deuil.

27 septembre 2024 - Take My Hand : Soutenir les jeunes

Le 27 septembre, des intervenants ont partagé des outils pratiques pour prévenir le suicide chez les jeunes, soutenir les adolescents sensibles et favoriser la confiance, contribuant ainsi à un avenir plus sûr et plus connecté. Cet événement marquant a marqué le lancement de la série de soutien.

ANIMATEUR
Lisa Bonta Sumii, LCSW, CMPC, travailleuse sociale clinique agréée et consultante certifiée en performance mentale®, reconnue pour son travail en santé mentale et en performance sportive.

CONFÉRENCIERS EXPERTS
Judy Giovangelo, spécialiste avancée du rétablissement du deuil et fondatrice de Ben Speaks, a partagé son expérience et guidé les participants sur la manière de soutenir les adolescents empathiques et sensibles.

Le Dr Joshua Stein, psychiatre chez PrairieCare, a enseigné la méthode CALM pour réduire l'accès aux moyens létaux, soulignant l'importance vitale de « supprimer le comment » pour laisser le temps de découvrir le « pourquoi ».

Gayle Nowak, coach en communication et bien-être émotionnel, a proposé des stratégies pour aider les adultes à entretenir des relations plus profondes et fondées sur la confiance avec les jeunes, grâce à la conscience de soi, à la guérison et à une connexion authentique.

AVERTISSEMENT
Ce programme fournit des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est destiné à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. En cas de préoccupations ou de questions concernant votre santé, il est toujours conseillé de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé. N'ignorez pas, n'évitez pas ou ne retardez pas l'obtention de conseils médicaux ou de santé auprès de votre professionnel de santé en raison de ce que vous avez pu lire, entendre ou voir ici. L'utilisation des informations fournies dans ce programme est à vos propres risques.

Les avancées de la recherche médicale peuvent avoir un impact sur les conseils en matière de santé, de bien-être, de forme physique et de nutrition partagés ici. Rien ne garantit que les informations contenues dans ce programme incluront toujours les découvertes ou les avancées les plus pertinentes.

Les experts du programme partagent leurs outils, leurs pratiques et leurs connaissances avec sincérité et générosité. N'hésitez pas à les contacter pour toute question, avis ou préoccupation. Ils se feront un plaisir de vous aider !