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Série : Bienveillance envers son corps : Que se passerait-il si vous faisiez preuve de bienveillance envers votre corps ?
Expert:
Blakely Petersen
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S’inspirant du livre « Bienveillance envers son corps » de Rebecca Scritchfield, ce webinaire explore ce que pourrait être notre vie si nous étions plus bienveillants envers nous-mêmes. Nous aborderons les recherches démontrant l’importance de la façon dont nous nous adressons à nous-mêmes et dont nous parlons de nous, en mettant l’accent sur l’autocompassion et le bien-être holistique. Vous repartirez avec des outils concrets et pratiques pour vous accompagner dans votre démarche de bienveillance envers votre corps.
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