Quartiers de bien-être avec Jill « GiGi » Austin

Bienvenue à Wellness Quarters ! Imaginez un espace où le bien-être s'intègre harmonieusement à tous les aspects de votre vie : vos loisirs, votre vie quotidienne et votre travail. C'est précisément ce que nous vous proposons.

Chaque épisode de Wellness Quarters, c'est 15 minutes de conversations enrichissantes conçues pour améliorer votre bien-être.

Rejoignez-nous chaque mois pour des discussions transformatrices animées par Jill « GiGi » Austin, en compagnie des membres de The Wellness Universe. Ensemble, nous explorerons des idées et des pratiques qui vous permettront de vivre plus heureux, en meilleure santé et plus épanouis. Ne manquez pas ces échanges qui changeront votre vie !

Rejoignez-nous en direct :

2e et 4e mercredis du mois à 15h (heure de l'Est) / 12h (heure du Pacifique)

Lien : https://bit.ly/WellnessQuarters

Épisode 1 - Mercredi 28 août à 15h (heure de l'Est)

Sharon Carne : Votre voix guérissante

Votre voix est l'un des outils les plus puissants dont vous disposez pour traverser le quotidien, et pourtant, nous la tenons souvent pour acquise. Chaque son que vous produisez vous touche au plus profond de votre être.

Épisode 2 - Mardi 10 septembre à 17h (heure de l'Est)

Marisa Ferrera : Les déclencheurs sont des enseignants

Épisode 3 - Mercredi 25 septembre à 15h (heure de l'Est)

David McLeod : Découvrir ce que vous cherchez vraiment

Épisode 4 - Mardi 8 octobre à 17h (heure de l'Est)

Linda Dieffenbach : Se libérer des barrières intérieures

Épisode 5 - Mercredi 23 octobre à 15h (heure de l'Est)

Anna Pereira : Mon outil indispensable pour la vie

Anna Pereira a publié quatre best-sellers classés n° 1 dans la série « Le guide de l'univers du bien-être pour prendre soin de soi ».

Épisode 6 - Mardi 19 novembre à 17h (heure de l'Est)

Desiree Scherini : Le pouvoir de la pensée

Bien que nous ne puissions pas changer les événements extérieurs ni les autres, nous pouvons transformer nos pensées et nos perceptions grâce à la pratique et à la discipline.

Épisode 7 - Mercredi 27 novembre à 15h (heure de l'Est)

Angela Medway-Smith : Canaliser l'énergie de guérison, c'est possible pour tous !

Angela Medway-Smith partage des outils de guérison et de spiritualité pour le bien-être, accessibles à tous.

Épisode 8 - Mardi 10 décembre à 17h (heure de l'Est)

Elizabeth Kipp : Le miracle de la libération ancestrale

Elizabeth Kipp partage une méthode basée sur la prière pour nous aider à être à l'écoute de nos sensations corporelles.

Épisode 9 - Mardi 14 janvier à 17h (heure de l'Est)

Carol Pilkington : Le plan de votre âme

Comment l'astrologie peut-elle vous guider dans votre vie ?

Épisode 10 - Mercredi 29 janvier à 15h (heure de l'Est)

Ricki McKenna : Bonnes résolutions pour la nouvelle année

Ricki McKenna partage ses conseils en matière d'alimentation, de préparation et de conservation des aliments pour vous simplifier la vie en cuisine, éviter le gaspillage et vous permettre de vivre une année heureuse, saine et équilibrée.

Épisode 11 - Mardi 11 février à 17h (heure de l'Est)

Laura Di Franco : Des décisions inspirées par le corps

Laura Di Franco partage des outils et des ressources pour puiser dans la sagesse du corps. Apprenez à discerner si une décision que vous prenez est guidée par votre âme et en accord avec vos valeurs, ou non.

Épisode 12 - Mercredi 26/02 à 15h (heure de l'Est)

Dr Pamela J. Pine : Prévenir les abus sexuels sur enfants et autres expériences traumatisantes de l'enfance

Épisode 13 - Mercredi 26/03 à 15h (heure de l'Est)

Bonnie Sheldon : Découvrez votre pouvoir de manifestation

Épisode 14 - Mardi 08/04 à 17h (heure de l'Est)

Doris Muna : Notre énergie et le voyage de notre âme

Épisode 15 - Mercredi 23/04 à 15h (heure de l'Est)

Janette Stuart : Transformez votre vie grâce à la gratitude

Épisode 16 - Mardi 13/05 à 17h (heure de l'Est)

Lolita Guarin : Du chaos au calme

Épisode 17 - Mercredi 28/05 à 15h (heure de l'Est)

Jennifer Moore : L'EFT pour les pensées négatives

Épisode 18 - Mardi 10/06 à 17h (heure de l'Est)

Tafiq Ahkir : La ménopause simplifiée

Épisode 19 - 25 juin, mercredi 15h (HE)

Kathleen S. McPhillips : Le voyage intérieur

Épisode 20 : 8 juillet, mardi 17h (HE)

Jean Voice Dart : Transformer les traumatismes par les arts expressifs

Épisode 21 : 23 juillet, mercredi 15h (HE)

Keri Bentsen : Le miroir intérieur

Keri Bentsen partage la pratique des affirmations positives face au miroir, qui consiste à utiliser le miroir pour s'adresser des paroles encourageantes.

Épisode 22 : 27 août, mercredi 15h (HE)

Leah Skurdal : Incarner la sagesse de son âme

Leah Skurdal partage une méthode simple pour passer de l'ego à l'âme et incarner la sagesse de son âme afin de prendre des décisions plus éclairées et plus satisfaisantes.

Épisode 23 : Mardi 9 septembre à 17h (heure de l’Est)

Marisa Ferrera : Parler sans peur

Marisa Ferrera partagera une pratique douce mais puissante en 3 étapes pour apaiser la peur, se connecter à sa vérité intérieure et parler avec présence, que ce soit lors de conversations difficiles ou dans des moments où l’on préfère généralement garder le silence.

Épisode 24 : Mercredi 24 septembre à 15h (heure de l’Est)

Sandy Krzyzanowski : Connexion ancestrale par le bourdonnement

Le bourdonnement apaise le système nerveux central grâce au nerf vague qui traverse les cordes vocales. Il stimule le système nerveux parasympathique, favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un bien-être général. (Le yoga a le même effet !)

Épisode 12 - 26/02, mercredi 15h HE
Dr Pamela J. Pine : Prévention des abus sexuels sur mineurs (ASE) et autres expériences négatives de l’enfance (ANE)
Dr Pamela J. Pine propose une discussion sur la prévention, le traitement et l’atténuation des abus sexuels sur mineurs et autres expériences négatives de l’enfance.

Épisode 13 - 11/03, mardi 17h HE
REPORTÉ AU 13/05, mardi 17h HE
Lolita Guarin : Du chaos au calme
Lolita Guarin partage le processus CALM pour réduire l’épuisement professionnel et garder les pieds sur terre dans les situations stressantes.

Épisode 14 - 26/03, mercredi 15h HE
Bonnie Sheldon : Découvrez votre pouvoir de manifestation
Bonnie Sheldon explorera comment exploiter le pouvoir transformateur de la réimpression matricielle avec l’EFT pour visualiser et manifester votre avenir idéal !

Épisode 15 - 8/4, mardi 17h HE
Doris Muna : Le voyage de notre énergie et de notre âme
Doris Muna explore l’interaction entre notre chemin de vie et la direction que nous prenons, qui influence notre énergie, nos émotions et notre vision de la vie.

Épisode 16 - 23/4, mercredi 15h HE
Janette Stuart : Transformez votre vie grâce à la gratitude
Janette Stuart explique comment la pratique de la gratitude et d’autres stratégies de bien-être peuvent générer plus d’amour, de joie et de paix.

Épisode 17 - 13/5, mardi 17h HE (reporté du 11/3)
Lolita Guarin : Du chaos au calme
Lolita Guarin partage le processus CALM pour réduire l’épuisement professionnel et garder les pieds sur terre dans les situations stressantes.

Épisode 18 - 28/05, mercredi 15h HE
Jennifer Moore : Tapping pour le dialogue intérieur toxique
Jennifer Moore partage une méthode simple d’utilisation de la Technique de Libération Émotionnelle (EFT), aussi appelée tapping, pour apaiser le système nerveux et renouer avec le corps physique.

Épisode 19 - 10/06, mardi 17h HE
Tafiq Ahkir : La ménopause simplifiée
Tafiq Ahkir partage des outils pour aider les femmes ménopausées à gérer leurs symptômes et à retrouver énergie et sens du but.

Épisode 20 - 25/06, mercredi 15h HE
Kathleen S. McPhillips : Le voyage intérieur
Kathleen McPhillips partage sa sagesse et ses pratiques pour se ressourcer, se transformer et écouter l’appel de son âme.

Épisode 21 : 8/7, mardi 17 h HE
Jean Voice Dart : Transformer les traumatismes grâce aux arts expressifs
Jean Voice Dart partage une expérience artistique créative immersive pour ouvrir l’esprit et le cœur à la beauté, à la vérité et à la sagesse du quotidien.

Épisode 22 : 23/7, mercredi 15 h HE
Keri Bentson : Le miroir intérieur
Keri Bentson partage la pratique des affirmations face au miroir, qui consiste à utiliser le miroir pour adresser des mots valorisants à son reflet.

À propos de l’animatrice :

Gayle Nowak est coach en communication et bien-être émotionnel, créatrice de Sage Sensation™ Retreats et fondatrice de l’agence de marketing primée The Story Stylist. Passionnée par la création d’expériences transformationnelles qui aident les coachs et praticiens bien-être guidés par l’esprit à communiquer avec audace, à diriger avec amour et à construire un monde meilleur dans le paradigme de la Nouvelle Terre. Au travers d'ateliers, de retraites et de coaching transformationnels, elle allie près de trois décennies d'expérience en communication, marketing et affaires à un travail énergétique et un coaching transformationnel qui guident et accompagnent les clients dans leur cheminement spirituel et leur travail sur le monde.

Avertissement de The Wellness Universe :

Ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de santé. N'ignorez pas, n'évitez pas ou ne retardez pas l'obtention d'un avis médical ou de santé auprès de votre professionnel de santé en raison de quelque chose que vous auriez pu lire, entendre ou regarder ici. L'utilisation des informations fournies dans ce programme est à vos propres risques.

Les avancées de la recherche médicale peuvent avoir un impact sur les conseils en matière de santé, de bien-être, de forme physique et de nutrition qui peuvent être partagés ici. Rien ne garantit que les informations contenues dans ce programme incluront toujours les découvertes ou les développements les plus pertinents par rapport au contenu concerné.

Les experts du programme partagent avec vous outils, pratiques et connaissances avec la volonté sincère et généreuse de vous accompagner dans votre parcours santé et bien-être. N'hésitez pas à les contacter pour toute question concernant les techniques ou les informations qu'ils ont fournies. Ils se feront un plaisir de vous aider !