Pratyahara : la science du repli sur soi

L'octuple chemin du yoga mystique nous offre un processus étape par étape pour entrer dans un état de béatitude de méditation profonde par lequel nous pouvons atteindre le but ultime du yoga : la réalisation de soi. Mais il y a des obstacles qui se dressent entre nous et l'expérience de notre moi intérieur véritable, éternel et joyeux. Un obstacle est le monde extérieur, qui nous jette des distractions sans fin. Un autre obstacle est notre propre esprit : même si nous parvenons à baisser le volume du monde, nos esprits, comme des enfants agités, n'ont aucun intérêt à rester assis.

Vous pourriez penser qu'il est impossible de contrôler l'esprit. Même les textes de sagesse spirituelle comme la Bhagavad-gita disent qu'essayer de contrôler l'esprit, c'est comme essayer de contrôler le vent, mais ces mêmes textes nous disent que cela peut être fait. Donc, si cela peut être fait, pourquoi est-il si difficile pour la plupart des gens de se couper du monde et de faire en sorte que l'esprit reste assis assez longtemps pour atteindre un état méditatif profond ? L'une des raisons est que la plupart des gens sautent une étape dans le processus : la pratique de se tourner vers l'intérieur. Trop souvent, les pratiquants sont conduits directement à la méditation sans recevoir d'instructions sur la manière d'attirer la conscience vers l'intérieur comme moyen de développer le pouvoir de concentration.

Au cours de cette session de 30 minutes, Hari-kirtana das parlera des principes sous-jacents du pratyahara, en tournant les sens vers l'intérieur, et vous guidera à travers le processus de déplacement de votre conscience au-delà des éléments physiques et métaphysiques qui couvrent notre conscience spirituelle la plus profonde.

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