Pratique de guérison Qigong

Le Qigong (prononcé « tchi gong ») vise à cultiver et équilibrer l'énergie vitale (Qi) du corps pour une meilleure santé, un bien-être accru et une plus grande longévité. Il utilise une combinaison de mouvements lents, de respiration profonde et de méditation concentrée pour harmoniser le corps, l'esprit et l'âme.

Notre objectif est de faire circuler l'énergie, de prévenir les blocages, de renforcer le système immunitaire, de réduire le stress, d'améliorer l'équilibre et de soutenir les capacités d'auto-guérison du corps. Le Qigong constitue ainsi une médecine préventive, une forme de méditation en mouvement et un chemin de développement personnel.

Les cours LiL sont enregistrés. Si vous avez manqué un cours, vous pouvez le visionner à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

*Tous les exercices ne conviennent pas à tous et ce programme, comme tout autre, peut entraîner des blessures. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un programme d'exercices, surtout si vous souffrez d'une affection chronique ou récurrente.