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Pilates sur le cours d'introduction au Big Stability Ball
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Liz Chier
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À partir de septembre, je proposerai le Pilates on the Ball tous les mardis.
Aujourd'hui, nous présentons la balle, la taille de balle dont vous avez besoin et explorez le mouvement à l'aide de la balle.
Si vous ne pouvez pas me rejoindre, recherchez l'enregistrement pour le visionner plus tard.
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À propos Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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