$15
OU ALORS
Gratuit
Patterning Movement in your body
Expert:
Liz Chier
Programme enregistré
Séance enregistrée
$ 15
OU ALORS
Gratuit
-
1Session
-
14Total des apprenants inscrits
-
EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Évaluations de classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.
Students will learn techniques and patterning of muscle groups in a Pilates Mat class format. Expect detailed instructions of where to feel muscle activation and how to perform many of the Pilates exercises in a layered teaching technique. Exercises will be taught both standing and on the mat. Have a mat and bath sized towel ready.
Détails du programme
{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir
Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
Cours en direct
À propos Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Apprenants (14)
Voir toutAutres cours par Liz Chier ({{classes.count}})
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Télécharger les ressources
- Modifier le groupe
- Supprimer le groupe
- Ajouter au calendrier
- Modifier la classe
- Inscrits aux messages
- Voir le rapport
- Supprimer la classe
Rejoindre 
- Ajouter au calendrier
- Ajouter au calendrier