Parlez maintenant (chakra de la gorge) Yin Yoga - Yoga de guérison lente pour tous

**Vos dons sont reçus avec bonté et gratitude, merci**

Le vishuddha ou chakra de la gorge agit comme le centre de communication du corps. C'est là que vous trouvez votre voix, dites votre vérité et chantez des louanges, pour vous-même et pour les autres. Ce chakra est associé au fait de parler et de s'exprimer, mais aussi d'entendre et d'être entendu. Philosophiquement, le chakra vishuddha est associé à la vérité, à la clarté et à la responsabilité.

Rejoignez-nous dans ce cours de Yin Yoga pour tous - adapté à tous les niveaux, âges et conditions de santé

Plongeons-nous dans le cinquième chakra : qu'est-ce que c'est, comment identifier les blocages et comment l'ouvrir pour s'assurer que l'énergie de votre gorge circule à nouveau librement.

Veuillez venir à cette séance avec 2-3 oreillers ou coussins, ou un traversin de yoga pour vous soutenir à la profondeur appropriée. Ce cours peut se faire au lit, sur un tapis ou n'importe où où vous pouvez vous soutenir allongé.