Outils d'auto-soins ayurvédiques : rinçage nasal - Online Class by Mona Warner
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Outils d'auto-soins ayurvédiques : rinçage nasal

Expert: Mona Warner
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"Rejoignez Mona pour une série de LiL Moments axés sur les outils et techniques d'autosoins ayurvédiques. Chaque semaine, nous explorerons une pratique différente pour vous aider à vous soutenir pendant les saisons d'automne et d'hiver.

Voici l'horaire :
- 5 octobre : grattage de la langue
- 12 octobre : Rinçage Nasal
- 19 octobre : Auto-Massage à l'Huile
- 26 octobre : Rinçages buccaux et gargarismes

Si vous cherchez des moyens simples de soutenir votre santé, rejoignez-nous ! "

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À propos Mona Warner

Mona Warner - Class Instructor
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Mona Warner

Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day. She is a Yoga Teacher Trainer...
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