Mouvement hivernal - Rester actif pendant les mois d'hiver - Online Class by Jess Anderson
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Mouvement hivernal - Rester actif pendant les mois d'hiver

Expert: Jess Anderson
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Dans ce cours, nous aborderons les bienfaits d'une activité physique en hiver et comment varier les activités selon les saisons peut contribuer à votre bien-être général. Nous aborderons l'équipement et l'importance d'un bon équipement, et proposerons des suggestions et des stratégies pour bouger pendant les mois les plus froids.

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À propos Jess Anderson

Jess Anderson - Class Instructor
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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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