Massage de drainage lymphatique pour les pieds et les jambes

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Auto-massage de drainage lymphatique - La lymphe drainée des membres inférieurs commence dans le pied, où les ganglions lymphatiques sont divisés en ganglions superficiels (épifasciaux) et profonds (sous-fasciaux) ; les réseaux nodaux épifasciaux et sous-fasciaux sont reliés par des anastomoses.
Le massage de drainage lymphatique, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel, soulage le gonflement qui se produit lorsqu'un traitement médical ou une maladie bloque votre système lymphatique. Le massage de drainage lymphatique consiste à manipuler doucement des zones spécifiques de votre corps pour aider la lymphe à se déplacer vers une zone où les vaisseaux lymphatiques fonctionnent.

Tous les cours LiL ​​sont enregistrés, alors ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours, vous pouvez facilement vous inscrire à votre convenance et regarder le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

*Le massage de drainage lymphatique est généralement considéré comme sûr et à faible risque. Cependant, cette technique peut ne pas être sûre pour les personnes souffrant d'affections pouvant faire remonter le liquide lymphatique vers le cœur ou les reins. Ces conditions comprennent : des caillots sanguins.

** Peu de personnes ont des réactions négatives au massage de drainage lymphatique. Certaines personnes se plaignent cependant de maux de tête, de nausées et de fatigue. Lorsque cela se produit, vous devez demander à votre professionnel de la santé comment gérer vos effets secondaires.

** * Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Veuillez consulter votre professionnel de la santé pour savoir si cela vous convient.

En savoir plus sur le système lymphatique :
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf