Mantra et méditation pour la guérison et l'autonomisation

La méditation est un cadeau qui continue à être offert. Avec une pratique quotidienne, la méditation enflamme notre lumière intérieure et nous aide à briller dans le monde avec paix, bonheur et joie. Amplifiée par le pouvoir des mantras sacrés, notre pratique devient celle qui guérit et renforce à mesure que nous revenons à la vérité sur qui nous sommes en tant qu'êtres divins rayonnants de lumière. En tant qu’êtres de lumière rayonnants, nous avons tous le pouvoir immense de nous créer des vies magnifiques tout en servant les autres. Dans ce cours, nous explorerons des pratiques telles que la méditation de pleine conscience, la méditation de mantra, le chant joyeux ou l'écoute de chants de médecine mantra et la culture de la bienveillance envers nous-mêmes et tous les êtres partout dans le monde. Chaque cours, nous nous concentrerons sur 2 mantras différents qui ont un effet profond sur notre bien-être et celui des autres. Des conseils et des outils vous seront proposés pour vous aider à cultiver une pratique quotidienne, afin que vous puissiez vous réunir chaque jour dans un espace de présence paisible, centré et autonome, tout en entretenant une relation saine et aimante avec chaque partie de vous-même.