Méditation ou évasion ?

Expert: Christina Ammerman

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Toutes les méditations ne se valent pas, et certaines pourraient même vous empêcher d'avancer.

Dans cette séance, vous découvrirez pourquoi la méditation est souvent inefficace en période de stress, et comment y remédier. Vous apprendrez à distinguer une méditation qui régule véritablement votre système nerveux d'une méditation qui n'est qu'une forme de contournement spirituel déguisé, afin de savoir quoi rechercher lors du choix d'une méditation guidée.

Après avoir abordé ces points, nous les mettrons en pratique grâce à une méditation ancrée dans le corps, conçue pour vous apporter un réel apaisement lorsque la vie vous semble insurmontable.

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À propos Christina Ammerman

Spirituality

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Christina Ammerman

Christina has been a professional healer and spiritual teacher since 2005. Her focus is "pragmatic spirituality," helping you integrate your intuitive skills and spiritual teachings into your practical everyday life. Topics include effective meditation, emotional/energetic...

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