Méditation guidée - Partie 1

Vous cherchez une voix apaisante pour vous guider vers un endroit plus calme ? Ces 3 parties de méditation guidée vous offriront cela. Bienvenue à la méditation guidée.

Présentez-vous simplement, restez assis, détendez-vous et laissez-vous guider. Madelana offrira des instructions simples à ceux qui préfèrent un groupe, une expérience guidée ou qui recherchent simplement un groupe pour puiser dans cet élan supplémentaire trouvé dans un groupe. Chaque session sera unique et contiendra tout ce dont vous avez besoin pour participer.

Ce programme est offert en 3 parties en juin, juillet et août. Vous pouvez vous inscrire à une ou aux trois parties. Vous pouvez assister en direct ou utiliser les sessions enregistrées pour obtenir des conseils de méditation.

Ce programme se concentrera sur vous offrir des pratiques simples et guidées. Ils dureront environ une demi-heure et seront toujours uniques au moment où ils vous seront transmis.

Je dirige et enseigne la méditation depuis des décennies et ce programme sera une merveilleuse façon de décompresser à la fin de votre journée, de décharger toute énergie frénétique que vous avez ramassée en cours de route et de commencer votre soirée d'une manière plus claire et calme. manière. Utilisez les enregistrements pour vous donner un coup de pouce à tout moment de la journée ou pour commencer votre journée avec une concentration calme et stable.
Il me fera plaisir de vous accueillir et de vous guider dans la pratique de la relaxation et de la méditation guidées.