LMTV #220 : Améliorer le bien-être (Nancy Stevens)

Le bien-être - une expression subjective de ce que vous ressentez pour vous-même et votre vie - est directement lié à votre expérience d'épanouissement et de satisfaction. Plus votre sentiment de bien-être est grand, plus vous avez tendance à profiter de la vie. Mais sans surprise, plus vous profitez de votre vie, plus votre sentiment de bien-être est grand. Nourrir ces qualités - bien-être, épanouissement et satisfaction - vous donne l'inspiration pour vivre encore plus pleinement et contribue également à la façon dont vous influencez le monde qui vous entoure.

Un bien-être accru amplifie également votre sens inné de la joie, qui à son tour vous fournit la résilience nécessaire pour faire face aux défis. En fait, plus votre sentiment de bien-être est grand, plus vous êtes susceptible d'anticiper les défis avec un sentiment d'excitation plutôt que de crainte.

Il existe de nombreux facteurs qui contribuent au bien-être, et nous allons en discuter plusieurs au cours de cet épisode de Life Mastery TV. J'ai invité mon amie et collègue, Nancy Stevens, qui anime une émission mensuelle intitulée "Vibrant Well-being" sur le Wellness Universe Lounge, à partager une partie de sa sagesse sur ce vaste sujet. Voici un échantillon de ce que nous prévoyons de couvrir :

* Qu'est-ce que le bien-être ?
* Pourquoi le bien-être est-il important ?
* Le parcours du bien-être
* Auto-appréciation

Le bien-être est l'intégration consciente du cœur, du corps, de l'esprit et de l'âme. Tout ce que nous pensons, disons, faisons et ressentons a un impact sur notre état de bien-être et vice-versa. Si vous reconnaissez le fait que vous comptez dans ce monde et si vous pouvez vraiment vous apprécier, vous ne devriez avoir aucun problème à faire des choix qui, en fin de compte, améliorent et améliorent votre bien-être.

À propos de Nancy Stevens
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Nancy Stevens est une coach internationale certifiée, l'une des co-auteures les plus vendues d'Amazon dans deux des séries « The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care » : volume 1, « 25 outils pour soulager le stress » ; et volume 4 , "25 outils pour les déesses." Elle anime une émission mensuelle intitulée "Vibrant Wellbeing" sur le Wellness Universe Lounge.

La passion de Nancy d'aider les gens à s'aimer et à prendre soin d'eux-mêmes physiquement, émotionnellement et spirituellement afin qu'ils aient la capacité de vivre pleinement leur vie est le fil conducteur de tous ses projets !