$50
OU ALORS
$38
Le chemin vers la paix - Souffle et paix
Expert:
Madelana Ferrara
Programme enregistré
Séance enregistrée
$ 50
OU ALORS
$38
-
9Sessions
-
EnglishLangue audio
-
1The abdominal diaphraghmRessource
Description
Discussion
Notation
Évaluations de classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.
Dans ce programme, nous passerons 9 séances sur une période de 4 semaines à explorer la respiration de base et à cultiver la respiration la plus puissante, la respiration yogique.
Une fois que nous serons pleinement établis dans un schéma de respiration naturel, rythmique et significatif, je présenterai 2 techniques simples mais profondément puissantes pour invoquer l'équilibre et la paix. Ces pratiques seront répétées afin que vous puissiez développer des compétences et réussir.
Les 2 premières sessions seront de 45 minutes pour permettre un enseignement vital sur le corps qui rendra votre respiration et votre méditation exceptionnellement efficaces. Et pour répondre à vos questions.
Les 7 séances suivantes seront de 30 minutes et axées sur le centrage et la pratique.
Les dates et heures de ces sessions correspondent toutes à l'heure de la côte Est (NYC) et sont les suivantes :
Lundi 7 mars 8h15 - 9h00
Mercredi 9 mars 8h15 - 9h00
Lundi 14 mars, mercredi 16 mars, vendredi 18 mars, lundi 21 mars, mercredi 23 mars 8h30 - 9h00
Samedi 26 mars 9h00-9h30
Lundi 28 mars 8h30 - 9h00
Bien que ce cours s'adresse à tous, les débutants le trouveront très utile car il se déplacera à un rythme suffisamment lent pour explorer le fonctionnement de votre propre corps et de votre corps/esprit.
Une fois que nous serons pleinement établis dans un schéma de respiration naturel, rythmique et significatif, je présenterai 2 techniques simples mais profondément puissantes pour invoquer l'équilibre et la paix. Ces pratiques seront répétées afin que vous puissiez développer des compétences et réussir.
Les 2 premières sessions seront de 45 minutes pour permettre un enseignement vital sur le corps qui rendra votre respiration et votre méditation exceptionnellement efficaces. Et pour répondre à vos questions.
Les 7 séances suivantes seront de 30 minutes et axées sur le centrage et la pratique.
Les dates et heures de ces sessions correspondent toutes à l'heure de la côte Est (NYC) et sont les suivantes :
Lundi 7 mars 8h15 - 9h00
Mercredi 9 mars 8h15 - 9h00
Lundi 14 mars, mercredi 16 mars, vendredi 18 mars, lundi 21 mars, mercredi 23 mars 8h30 - 9h00
Samedi 26 mars 9h00-9h30
Lundi 28 mars 8h30 - 9h00
Bien que ce cours s'adresse à tous, les débutants le trouveront très utile car il se déplacera à un rythme suffisamment lent pour explorer le fonctionnement de votre propre corps et de votre corps/esprit.
Détails du programme
{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir
Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
Cours en direct
À propos Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
Apprenants (4)
Voir toutAutres cours par Madelana Ferrara ({{classes.count}})
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Télécharger les ressources
- Modifier le groupe
- Supprimer le groupe
- Ajouter au calendrier
- Modifier la classe
- Inscrits aux messages
- Voir le rapport
- Supprimer la classe
Rejoindre 
- Ajouter au calendrier
- Ajouter au calendrier