Laboratoire de gratitude

Expert: Madelana Ferrara

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Consacrons le mois de mai à la gratitude !

* Voulez-vous être plus heureux ?
* Voulez-vous que votre bonheur soit indépendant de ce qui se passe dans le monde qui vous entoure ?
* Pouvez-vous imaginer être inconditionnellement heureux ?

Bien que cela puisse être difficile à imaginer, la vérité est que le bonheur peut être inconditionnel et que nous pouvons améliorer notre "quotient de bonheur" en nous y consacrant.

Ce mois-ci, rejoignez Maddi pour un laboratoire de gratitude de 9 jours.

Si la gratitude est le secret du bonheur inconditionnel, je veux le découvrir par moi-même.

Laissez votre vie être le laboratoire pour tester les résultats de la concentration sur la gratitude. Rassemblez-vous avec le même objectif en tête : le bonheur :)

Information additionnelle

DE QUOI AS-TU BESOIN:
* Un livre dédié Gratitude Journal
* Un stylo ou un crayon
* Un endroit confortable et calme pour s'asseoir ensemble et pratiquer.

Nous nous réunirons 9 matins pour créer un espace communautaire sûr et engagé où nous examinerons nos propres conditions de vie personnelles. Nous nous entraînerons en explorant les choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants, puis nous créerons le sentiment physique de gratitude dans notre corps. Avec la pratique quotidienne, nous observerons comment nous changeons de jour en jour.

Détails du programme

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À propos Madelana Ferrara

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Madelana Ferrara

Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora. She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...

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