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Blakely Petersen
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Avez-vous déjà réussi à instaurer une habitude par la constance ? Peut-être avez-vous rencontré des difficultés avec votre volonté et eu du mal à maintenir une habitude suffisamment forte pour constater un véritable changement. Rejoignez-moi pour explorer la notion de constance, le rôle (ou l'absence de rôle) de la volonté et les méthodes pour adopter des comportements qui favorisent la formation d'habitudes. Durant cette présentation de 30 minutes, nous aborderons les définitions de la volonté, de la constance et de l'habitude, et nous explorerons comment être constant et comment créer des habitudes durables qui contribuent à votre bien-être personnel.
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