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Introduction au « Pilates gestion de la douleur »
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Kerryn van der Merwe
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Une séance de Pilates complet du corps de 45 minutes. Concentrez-vous sur la réinitialisation de votre posture, rééduisez des mouvements spécifiques pour réduire la douleur et l'inconfort de vos épaules, de votre colonne vertébrale, de vos hanches et de vos genoux, tout en pratiquant un entraînement de force efficace !
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À propos Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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