Introcduction to Meditation, Minfulness and Relaxation for Overcoming Chronic Illness - Online Class by Julie Holliday
Health & Wellness

Introcduction to Meditation, Minfulness and Relaxation for Overcoming Chronic Illness

Expert: Julie Holliday
Programme enregistré Séance enregistrée
Gratuit
Pas d'enregistrement
S'inscrire maintenant
+5 LiL‑T
Description
Discussion
Notation

Évaluations de classe

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Note de classe
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.

S'inscrire maintenant
Want to take back more control from your illness and live a more relaxed, balanced and fulfilling life? This FREE introductory class explains how learning meditation, mindfulness and relaxation skills can help you do just that. It also includes the popular guided chocolate meditation!

Information additionnelle

Please bring along a piece of chocolate to take part in the chocolate meditation

This is an introduction to an intensive 4 week course aimed at teaching you the foundation of these skills and helping you establish a practice.

Détails du programme

{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir Pas d'enregistrement Séance enregistrée Cours en direct

À propos Julie Holliday

Julie Holliday - Class Instructor
Health & Wellness
Diabetes/Mindfulness and Meditation

Julie Holliday

Julie Holliday (The ME/CFS Self-Help Guru) is a writer and holistic life coach with a mission to help people with chronic illness take back control and live a relaxed, balanced more fulfilling life. She completely recovered from ME/CFS after five years and...
Recommends159 Recommander
Voir le profil

Apprenants (5)

Voir tout

Autres cours par Julie Holliday ({{classes.count}})

Vue
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Experts multiples
Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Chargement des classes
Chargement Détails
Venant 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Voir le profil
Paiement en attente
  • Ajouter au calendrier
  • Instructeur de messages
Voir l'ensemble
Rejoindre la session
Afficher l'enregistrement
A venir
Pas d'enregistrement
  • Ajouter au calendrier
  • Instructeur de messages
  • Télécharger les ressources
Voir l'ensemble
Démarrer la session en direct
Afficher l'enregistrement
A venir
Pas d'enregistrement
  • Modifier le groupe
  • Supprimer le groupe
  • Ajouter au calendrier
  • Modifier la classe
  • Inscrits aux messages
  • Voir le rapport
  • Supprimer la classe
Rejoindre LiL+ membership
  • Ajouter au calendrier
S'inscrire maintenant
  • Ajouter au calendrier

Détails du programme

{{ active_session.minutes }} séance d'une minute
Enregistré
A venir Pas d'enregistrement
Démarrer la session en direct Afficher l'enregistrement
Afficher l'enregistrement Entrer en session en direct

Confirmer la suppression

Annuler
Effacer