Formation de spécialiste en yoga ayurvédique - Niveau 1 (40 heures)

Les anciennes sciences védiques de l'Ayurveda et du yoga forment un partenariat holistique brillant pour nous guider vers une guérison profonde, la découverte de soi et un rayonnement intérieur apportant plus de force, d'équilibre et d'autonomisation à nos vies.

L'Ayurveda nous donne les bases de la santé et du dynamisme pour cultiver l'équilibre dans notre vie et nous soutenir sur le chemin du yoga et de la méditation qui peuvent enrichir et renforcer notre chemin spirituel par dix.

Bien connu comme étant la formation fondamentale de Brads, ce programme de formation de spécialiste en yoga ayurvédique de pointe de 50 heures vous éclairera sur les principes de l'Ayurveda et sur la façon de les appliquer à votre vie et à votre pratique du yoga. De plus, il vous donnera quelques outils essentiels pour vous aider à être un professeur de yoga extraordinaire en groupe et en privé.

​Sujets couverts​

~ Apprenez les principes fondamentaux de l'Ayurveda et le code divin de la nature

~Modes de vie ayurvédiques et comment vivre plus harmonieusement dans le monde moderne

~Comprendre l'intégration du Yoga et de l'Ayurveda

~ Apprenez à concevoir des pratiques de yoga pour les doshas, ​​les saisons et les déséquilibres spécifiques

~L'énergétique du Hatha Yoga du point de vue ayurvédique

~ La philosophie Samkhya, l'épine dorsale du yoga traditionnel et de l'ayurveda

~ Yoga et psychologie ayurvédique

~Les 5 grands éléments et leurs 20 qualités de la nature

~Connaissance des 3 doshas (humeurs biologiques)

~Les 3 Gunas (forces primaires de la nature)

~Les 3 essences subtiles de la vie humaine : Prana, Tejas et Ojas

~ Principes de nutrition ayurvédique et pratiques alimentaires

~ Comprendre votre Constitution unique (prakriti) et votre état ou déséquilibre actuel (Vikriti)

~Créez une routine ayurvédique quotidienne pour vous et vos étudiants/clients (Dinacharya)

~Le feu digestif (Agni) et l'importance d'une bonne digestion

~ Quatre désirs inhérents à l'âme (prushathas) Dharma, Artha, Kama, Moksha

Texte de lecture obligatoire : Yoga et Ayurveda par David Frawley

Ce cours approfondi d'Ayurveda & Yoga se compose de 28 sessions comprenant des conférences, des discussions, des pratiques de hatha yoga, de yoga nidra et bien plus encore...
Vous acquerrez une solide compréhension des principes et des pratiques de l'Ayurveda et du Tantra Yoga et comment les intégrer à la fois dans votre vie quotidienne et dans votre pratique personnelle. C'est une formation incroyablement riche.