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Entraînement du diaphragme pour la respiration et le tronc
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Ally Watters
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Le diaphragme est une partie merveilleuse et mystérieuse de notre corps qui contrôle la respiration entrante et sortante des poumons. Dans ce court segment d'entraînement, apprenez des façons de participer à votre respiration et à votre force de base en activant les muscles profonds du torse. Approfondissez votre respiration et tonifiez vos muscles respiratoires dans ce cours informatif et exploratoire. Durée 15-20 minutes.
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À propos Ally Watters
Ally Watters
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Watters, an expert Registered Massage Therapist of 28 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 28 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
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