Cultiver la force intérieure : Qigong et pleine conscience pour la résilience

Expert: Stephanie Lewis

Programme enregistré Séance enregistrée

Free

Rejoindre

1

Session
1196

Total des apprenants inscrits
English

Langue audio
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Options de sous-titres

Description

Discussion

Notation

Évaluations de classe

Note de classe

Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.

S'inscrire maintenant

Ce cours expérientiel allie qigong, mouvements conscients et méditation pour développer la résilience de l'intérieur. Découvrez comment renforcer votre « dos fort, devant souple » – en trouvant l'équilibre entre stabilité et ouverture d'esprit pour affronter les défis et les opportunités de cette saison.
Les participants repartent revigorés, avec une pratique qui leur permettra de développer à la fois calme intérieur et clarté extérieure.

Détails du programme

{{ session.minutes }} séance d'une minute

A venir Pas d'enregistrement Séance enregistrée Cours en direct

À propos Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Voir le profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Experts multiples

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Des classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}