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Conseils rapides pour les exercices de base debout
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Gail Ericson
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Vous n'avez pas le temps de vous allonger pour exercer votre tronc ? Vous n'aimez pas les traditionnels sit up ou crunches ? Vous ne pouvez pas faire les crunchs ou les levées de jambes traditionnels à cause d'une blessure ? Essayez ces quelques exercices de base debout que la plupart des gens peuvent faire et faire n'importe où.
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À propos Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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