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Bouger pour méditer
Expert:
Madelana Ferrara
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Rien dans la nature n'est encore 100% du temps. Ce que nous trouvons, c'est qu'il y a des moments d'immobilité qui se produisent sans force ni intention. La nature est, en effet, fluide.
Pourquoi, alors, croyons-nous que la seule façon de méditer est de « prendre la position et de rester assis » ? Cette idée est une fausse représentation de la véritable identité de la méditation qui, dans son état ultime, est une fusion avec l'objet de son foyer.
Rejoignez-moi dans cette expérience de 45 minutes qui offre une gamme de possibilités, qui commencent toutes par quelque chose d'actif et se rendent à l'état ultime et naturel d'unité avec la force intérieure et extérieure.
Pourquoi, alors, croyons-nous que la seule façon de méditer est de « prendre la position et de rester assis » ? Cette idée est une fausse représentation de la véritable identité de la méditation qui, dans son état ultime, est une fusion avec l'objet de son foyer.
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À propos Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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