Ayez confiance en vous dans les prises de décision à enjeux élevés

Lorsque nous sommes sous pression – prendre soin d'un être cher, gérer des problèmes de santé, des relations ou des responsabilités – le calme ne provient pas de la possession de la « bonne » réponse. Il provient de la confiance en notre capacité à apprendre, à nous adapter et à réagir.

Dans cette session, nous explorerons les raisons pour lesquelles la confiance s'effondre face à l'incertitude et comment la reconstruire de l'intérieur.

À travers des exemples concrets (y compris ce que s'occuper de chiens rend impossible à dissimuler), voici ce que nous aborderons :

• Pourquoi le flot de conseils accroît l'anxiété au lieu de la réduire

• Une définition plus douce et plus durable de la confiance

• Le cycle d'apprentissage simple qui permet de retrouver le calme dans les moments difficiles

• Comment faire confiance à son propre jugement en situation d'incertitude