3 poses pour refroidir les bouffées de chaleur

Expert: Rosa Santana

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Ce sera un cours de 15 à 30 minutes sur 3 poses pour refroidir les bouffées de chaleur.

Il arrive un moment dans la vie d'une femme pour honorer les changements naturels qui se produisent. Chaque saison est un cadeau. Que vous soyez novice en yoga ou que vous soyez un pratiquant chevronné, certaines poses induisent plus de chaleur que d'autres. Comprendre nos saisons et s'adapter à ces besoins sont le véritable pouvoir d'une pratique de yoga bien équilibrée. Ce mini cours a pour but de vous aider à vous rafraîchir lorsque le four intérieur s'allume !

LiL+ Moments est conçu pour offrir aux participants une activité pratique et interactive dans un court laps de temps. Vous avez une suggestion pour un sujet ou un moment en particulier ? Envoyez une note avec votre suggestion à support@learnitlive.com.

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À propos Rosa Santana

Health & Wellness/Yoga

Yoga/Iyengar

Rosa Santana

Made in Brazil with Mexican ingredients, Rosa Santana, Level 3 Iyengar Yoga and International Association of Yoga Therapists Certified. She has been studying, teaching, and propagating the therapeutic art of Iyengar Yoga since 1995. She was drawn to the...

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