3 poses pour réduire les maux de dos

Expert: Rosa Santana

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Ce sera un cours de 15 à 30 minutes sur 3 poses pour réduire les maux de dos.

Une pratique de yoga bien équilibrée nous aide à rester en bonne santé. Dans cette mini séance, vous apprendrez trois poses qui peuvent vous aider à réduire les maux de dos. Si vous débutez dans le yoga, cela peut vous aider à vous lancer dans une aventure de toute une vie pour garder votre dos en bonne santé. Si vous êtes un expert en yoga ou un professeur de yoga, cette session peaufinera et enrichira votre répertoire.

LiL+ Moments est conçu pour offrir aux participants une activité pratique et interactive dans un court laps de temps. Vous avez une suggestion pour un sujet ou un moment en particulier ? Envoyez une note avec votre suggestion à support@learnitlive.com.

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À propos Rosa Santana

Health & Wellness/Yoga

Yoga/Iyengar

Rosa Santana

Made in Brazil with Mexican ingredients, Rosa Santana, Level 3 Iyengar Yoga and International Association of Yoga Therapists Certified. She has been studying, teaching, and propagating the therapeutic art of Iyengar Yoga since 1995. She was drawn to the...

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