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Yoga restaurativo/Yin: para conectar con la tierra
Experto:
Jennifer McKinney
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Sesión grabada
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Descripción
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Esta práctica restaurativa en el suelo está diseñada para brindar calma, apoyo y conexión a tierra. Las posturas relajantes del chakra raíz, mantenidas durante largos períodos con respiración de conexión a tierra, ayudan a desconectar de la agitación mental y a adentrarse en la quietud y seguridad del Yin Yoga.
Detalles del programa
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Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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