Yoga para revitalizar el plexo solar y el corazón

PLEXO SOLAR
Tema Central: Poder Personal, fuerza de voluntad, autoestima, autoimagen, autoconfianza, autocontrol, autodesarrollo, coraje, responsabilidad.
CORAZÓN
Tema Central: Amor, amor incondicional, amor propio, empatía, humanidad, perdón, relaciones, intimidad, devoción, depresión y soledad.

El yoga fue creado hace más de un milenio para aportar equilibrio y armonía a tus chakras (desde la base hasta la coronilla).

Únase a la terapeuta de bienestar e instructora certificada, Cassaundra Paolini, mientras ella lo guía a través de esta práctica de yoga integrada utilizando Kundalini, Hatha y Flow, para brindar equilibrio, curación, revitalización y activación de su plexo solar y chakras del corazón.
La sesión de yoga pasará por varias series de posturas de yoga específicas, canalizando la energía de la fuerza vital hacia usted y sus centros de energía.
Las clases son de 30 a 45 minutos.

Todas las clases de LiL se graban, así que no te preocupes si te perdiste una clase en vivo, simplemente regístrate cuando te convenga y mira la clase a pedido tantas veces como quieras.

*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico/profesional médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados si tiene alguna pregunta sobre una afección médica.