Vinyasa

Experto: Sera Melini

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En esta práctica de Vinyāsa de 1 hora para todos los niveles, seremos guiados por las enseñanzas de Āyurveda como un medio para enfocar la mente y equilibrar las energías del cuerpo. La práctica está orientada a ajustar las cualidades del cuerpo para equilibrar y apoyar las de la respiración sintonizada. Participar en este método abre al practicante a moverse de una manera única y plenamente encarnada: en servicio al Prāṇa. Al final de la clase, la respiración, el cuerpo y la mente de cada persona se unificarán, lo que los dejará sintiéndose poderosos, dinámicos, tranquilos y perceptivos. Y, como siempre, śavāsana será apoyado por la dulce calma del mantra. Ven y únete a nosotros.

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Sobre Sera Melini

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Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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