Uso de alimentos como medicina para reducir la inflamación

La inflamación es una parte normal del proceso de curación del cuerpo. Nuestro cuerpo se "inflama" debido a una lesión o infección, y los glóbulos blancos se apresuran a mantener el cuerpo seguro y protegido. PERO la inflamación crónica, por otro lado, que dura largos períodos de tiempo, daña el cuerpo y provoca enfermedades cardíacas, artritis, trastornos intestinales, cáncer y enfermedades relacionadas con la edad. ¡Dios mío!

Tenemos que controlar la inflamación crónica. Y gran parte comienza con su intestino y lo que está comiendo y cómo cocinarlo (o no cocinarlo).

Te mostraré cómo hacerlo fácil y deliciosamente en mi próxima clase de cocina. Cubriremos alimentos y hierbas específicos que reducen la inflamación crónica y cómo cocinarlos para salvar su cuerpo y su salud.