Trauma-Informed Integrative Medicine Strategies to Boost your Mood, Immune & Nervous Systems

Como colectivamente estamos experimentando una incertidumbre y un estrés sin precedentes, nuestro bienestar físico y mental se ve muy afectado. El estrés crónico agota la capacidad de nuestro sistema inmunológico para combatir enfermedades y sanar. El estrés también tiene un impacto bidireccional en nuestro estado de ánimo y puede crear una desregulación en nuestro sistema nervioso. En esta sesión educativa, aprenderá estrategias empoderadoras de Medicina Integrativa basadas en la evidencia e informadas sobre el trauma para mejorar su estado de ánimo, su sistema inmunológico y nervioso para reducir su estrés y mejorar su bienestar general. También se compartirán las causas fundamentales de nuestros desequilibrios en el estado de ánimo, el sistema inmunológico y el sistema nervioso.