Tai Chi Body Medicine Daily Practice

Con raíces en el taoísmo, esta rutina diaria de Tai Chi "Medicina Corporal" ofrece 15 movimientos en secuencias de repetición para restablecer tu cuerpo, aumentar y equilibrar la energía y promover una salud óptima.

Cuando la vida se sienta pesada, deja que tu cuerpo te guíe. Estos movimientos despiertan tus sistemas y canales, estimulan el metabolismo y la energía, recordándote que la sanación ya está en tu interior.

Esta clase es grabada.

Encuentra la clase instructiva y el tutorial aquí:

https://www.learnitlive.com/class/tai-chi-body-medicine-with-practice/27791

*No todos los ejercicios son adecuados para todos. Para reducir el riesgo de lesiones, consulta a tu médico antes de comenzar este o cualquier otro programa de ejercicios. Las instrucciones y consejos presentados no pretenden ser una promesa ni deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico.