SPARK YOUR LIFE: Sesión de Vinyasa Flow Yoga de 60 min con Dagmar Spremberg

Únase a Dagmar para un Vinyasa Flow suave pero energizante de 60 minutos directamente desde la jungla de Costa Rica a su sala de estar. Las sesiones de Dagmar siempre enfatizan la conexión del movimiento con la respiración y están impregnadas de pepitas de sabiduría para inspirarte a nivel físico, emocional y mental. Esta sesión de Yoga te dejará sintiéndote profundamente nutrido y relajado con algunas herramientas para integrarte en tu vida diaria. Cuando nos sentimos espaciosos en el cuerpo, podemos sentirnos espaciosos en la mente y relajar nuestra necesidad de control. Si anhela conectarse con su alegría y ligereza durante estos tiempos desafiantes, esta será una sesión maravillosa para unirse. Nivel 1-2.