Serie Comunicación compasiva - Invierno 2024

A lo largo de mis años enseñando espiritualidad, he descubierto que hay algunas habilidades fundamentales que se requieren para que uno se sienta verdaderamente conectado y libre de los falsos límites que nos impone nuestro entorno. Estos fundamentos son la comunicación compasiva, la atención plena y la práctica de la aceptación y la gratitud.

La primera habilidad en la que centrarse es la comunicación, ya que afectará todos los ámbitos de su vida. Este tipo de comunicación no es una forma cualquiera de hablar. Esto es hablar y escuchar desde el corazón, lo que se conoce como comunicación compasiva.

Cuando puedas comunicarte desde el corazón, el uso de juicios, ya sean favorables, como los elogios, o desfavorables, como las quejas, quedarán en el camino. Podrá conectarse con la persona con la que está hablando y escuchar su necesidad detrás de las palabras que comparte. Este es el mismo enfoque que adopto con el espíritu, la energía e incluso el diálogo interno. Habrá menos conflictos ya que usted se sentirá menos motivado por la elección de palabras de una persona y más interesado en lo que está tratando de transmitir. Como oyente, estará alineado con la satisfacción tanto de sus necesidades como de las del otro. Después de todo, ¿no es por eso que entablamos una conversación?

Llévate esta serie de 6 semanas y explora la compasión en la comunicación. Dirijo mis enseñanzas más hacia personas altamente sensibles, por lo que a lo largo de las clases me escucharás hablar sobre la energía de la luz sutil, así como sobre frecuencias y vibraciones. Incluso si sientes que no eres sensible, esta serie te apoyará. Enseño con un toque de humor y realmente disfruto creando experiencias y prácticas para que las tengas en clase y en casa con tu tarea. Compre un boleto y anime a tantos familiares y amigos como sea posible a unirse a usted. Cuantos más, mejor. Soy plenamente consciente de que, por el precio de uno, muchos pueden beneficiarse, pero el objetivo aquí es centrarse en su crecimiento, y tener una tribu cerca le ayudará a asimilar la información más que nunca.

La lectura recomendada para esta serie es Comunicación no violenta de Marshall Rosenburg.

Espero compartir tiempo contigo y ver cómo te tranquilizas, ganas confianza y expresas empatía mientras mantienes una conversación informal.

Clase 1: Comunicación Compasiva: OFNR: Observación y Pausa
Jamie llegará a un acuerdo sobre las mejores políticas para presentarse y repasar los objetivos de la serie. Votaremos sobre el trabajo con parejas, ya que algunos querrán asociarse con sus compañeros de clase y otros querrán practicar solos con amigos y familiares.

Clase 2: Observación con Necesidades
Juntos nos comunicaremos entre nosotros. Luego veremos las necesidades y por qué existen.

Clase 3: Siento _________
Juntos nos registraremos y comenzaremos a descubrir nuestras emociones. Es común que una persona divida todo lo que siente en ocho emociones sólo cuando hay infinitas expresiones de emociones. Abordaremos el verdadero significado de la empatía.

Clase 4: Pídelo.
Hablar abiertamente es poderoso, por eso hablaremos sobre cómo usarlo en beneficio de todos.

Clase 5: Lenguaje callejero cotidiano
Utilizar la comunicación compasiva en el día a día.

Clase 6: Superando sus límites
Los límites ya no son puntos de parada sino lugares para crecer y ampliar la conciencia. Estás desarrollando un estilo de vida sin utilizar una técnica. Esta sesión te ayudará a integrar tus experiencias en tus cimientos.

Todas las clases virtuales son grabadas. ¡Puedes comprar la grabación en cualquier momento y verla tantas veces como quieras!