SER la PAZ

Conoce a Madelana y aprende sobre su enfoque de la meditación en esta sesión introductoria de 1 hora.

Cubriremos algunos temas como:
* Beneficios de meditar con un maestro experimentado;
* Beneficios de la meditación en grupo y la práctica personal;
* Uso efectivo de una aplicación para la meditación;
* Algo de ciencia actual sobre los efectos de la meditación.

Este programa te dará tiempo para hacer preguntas sobre meditación y relajación guiada, así como sobre la plataforma LiL (si eres nuevo en esta comunidad). Y haremos una práctica guiada para que tengas una experiencia.

Este evento en vivo será una excelente manera de experimentar la práctica con Madelana para que puedas considerar registrarte en su programa piloto de 6 semanas en LiL llamado BE PEACE - Meditate.

Saldrás de esta sesión informado sobre la práctica de la meditación, cómodo con el uso de algunas de las funciones de la plataforma LiL, habiendo tenido una experiencia de práctica guiada que te ayudó a aprovechar tu silencio interior y listo para embarcarte en el programa de 6 semanas para experimentar el beneficios de comprometerse con la meditación a lo largo del tiempo.

Además, como todos mis programas de LiL, esto se grabará para que pueda volver a consultarlo, según sea necesario, o mirarlo en otro momento.